7步驟找回你的創造力
生命有兩個選擇，你得自擇其一；一個是追隨別人過生活，一個是孤獨自由的創造，你會如何選擇呢？追隨別人會感覺比較安全，但頗無趣的，不是嗎？創造當然有趣的多了，但是需要勇氣與獨特的智慧。也許你同意創造性的人生比較有趣，但你會說：「我辦不到。」你真的辦不到嗎？還是從來沒有努力嘗試呢？
如果你有興趣創造，請嘗試採用下列建議。
建議一：放下舊知識
創新代表發現新東西。既然如此，學到的舊知識就會反向形成創造的路障。因此創造的第一步是放下舊知識。
建議二：挑戰舊知識
要學習質疑老知識，書本或老師教導的知識都對嗎？你沒有發現到教科書每五十年都大改一次嗎？如果你全然的相信大腦中的知識，那一堆對錯交陳的知識會幫助你進入未知探索嗎？
建議三：練習獨立思考
多數人只能追隨，缺乏獨立思考的能力。沒有獨立思考的能力就沒有創新的能力。所以要創造未知，請先放棄別人的聲音與別人的建言。
建議四：學習觀察眼前現況
如果要做別人沒做的東西，你得先觀察眼前現況，對現況有了深入客觀的認知後，你才知道創造的方向。觀察時，你必是孤獨無助的，因為如果要創造，你得超越已知訊息。孤獨很好，因為它會帶給你心靈的寂靜與智慧。
建議五：免於恐懼
如果創造時心中帶有恐懼，就無法自由創作。如果想放下恐懼，首要的是要向內探索，先認識你自己，放下心中一切阻礙創造的負面信念，心靈的正念是創造的基礎動能。
建議六：要建立「直觀」能力
許多人感動於貝多芬創作的如天籟般輝煌的交響樂。貝多芬的音樂是如何產生的？貝多芬學校學到的音樂知識，足夠幫助他創作那些人間外的生命之音嗎？貝多芬自己曾承認創作靈感出自於莫名的來源。
他曾自述，當他創作時，他不需要思考如何創作音樂，音樂會適時自動出現在他腦中；他說：「當我單獨一人完全集中精神，或者夜晚無法睡眠時候，正是靈感最豐沛的時間。我不知道它們從何而來，也不能強迫它們的出現，我並非陸續地聽到一個個音符，而是所有音符同時在腦中閃現。」
愛因斯坦又何嘗不是如此。
他承認他的物理發現並非單純源自於已知數理的推算，它們倒向而來。它們先進入愛因斯坦天馬行空的寧靜直觀中，然後愛因斯坦在無制約的思想下依憑這些直觀，找到了歷史思維中不存在的物理新見。
「直觀」是創新的智慧與能量源頭，它能令你在無念下與某個智慧源場聯結，令你從容地進入、感受與創造未知。
直觀是什麼呢？直觀就是無念的專注。專注不是思想的下採取的判斷、評估，而是無念下的自然覺察。在全神貫注地專注中，「你」已經不存在了。真正的專注力來自於寧靜。靜心訓練可以幫助你去專注。
建議七：相信自己「心想事成」
要相信自己能夠做的到。這個相信，不是思想運作下的相信，而是潛意識的相信。只要你的潛意識能夠相信你可以，你就可以。潛意識擁有一個超凡的「心想事成」機制，這個「心想事成」機制能呼應你的心願，令你心想事成。
你可以想像潛意識像是阿拉丁故事「神奇油燈中的精靈巨人」，它潛藏著豐富的內在資源、高度智慧與不可思議的魔術能力。這個威力強大的精靈巨人忠實於你，也願意接辦你的期望。條件只有一個：「你要讓它認定你的期望是真實的。」在它神奇魔力的協助下，你可以變得有財有勢，娶個美貌公主，而且生命美好幸福。
善用潛意識資源能力的人能夠成就豐盛的生命。如何正確運作潛意識，是想作為成功者的重要課題。如何驅動潛意識的正向機制呢？答案也只有一個，就是靜心。
生命好像做菜。你到菜市場買了一堆菜，進入廚房裡有兩個選擇，一個是做些大鍋菜，入口無趣，僅能夠提供養分；另一個是做一桌豐盛的美餐，你會怎麼選呢？
如果看到此處，你的心裡說「No！No！」我不怪你，對許多人來說這很正常；但如果你說「Yes！Yes！Yes！Yes！」那恭喜你，但請記住二句話：
第一句話是：「你將會很孤獨，請忍耐孤獨。」
第二句話是：「別介意成果，去享受創造經驗吧！」成功不是重點，經驗才是；它就像旅行一樣，目的地不是重點，而過程才是。
生命中，你選擇追隨還是創造？
【聆聽建議】：
聆聽「潛意識對話」語音引導，幫助你選擇追隨還是創造：自由當下的冥想
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