如何削減對死亡的恐懼？
人呱呱落地後面對人生有三個難關，就是老、病、死。而其中最難面對的，就是死亡。因為人在死亡後，所擁有的一切，包括了財產、權力、地位、愛等等，都必須放棄，而這個「我」在人間會徹底消失。
呼應這個面對死亡的難關，有一種學科叫做「臨終學」。然而人們不管如何透過「臨終學」的教導面對死亡，仍然很難有效紓解心中對死亡的恐懼。
也因此，許多案例在臨終前，會要求見牧師或者僧侶，希望透過宗教的提示，相信靈魂永在與往生後進入一個美好的世界，並藉此消除面對死亡的恐懼。但這種模式多數效果不佳，終究臨終者無法如實的透過宗教，感覺靈魂永生。
臨終者面對死亡，有一個有效模式削減恐懼，就是透過回溯去感受前世的存在；當臨終者能夠如實的感受前世存在的話，就會相信生命恆存，這種覺知就自動消減了面對死亡的恐懼。
像是Sammice透過前世回溯（註：Sammice的回溯經驗請參https://is.gd/D6RFKg），在直觀下改變了她的生死觀，她願意相信生命恆存，也願意相信在高維擁有一個美好的家。
※本文出自劉心陽醫師最新著作《由前世看今生 幸福外一章》https://is.gd/pIXm2u
【延伸閱讀】
【潛意識對話DIY】
- 起床後：A-l 禪修 蟬咻
- 休息時：R-10a 寂靜覺知
- 睡覺前：S-k 實現自我成就
