不愚痴的苛責自己 而是謙卑的自省

是否

曾經因為做了某些事情

而感到深深的懊悔與自責

多數人在思想的運作下

會自責所犯的錯誤

自責經常引發自卑、沮喪的情緒

但

或許我們面對生命挫折、失敗或錯誤

不應過度的苛責自己

苛責可能令我們削減再出發的勇氣與動能

適當的自省

令未來能做的更好

是有益的生命智慧

※本文出自劉心陽醫師最新著作《由前世看今生 幸福外一章》https://is.gd/pIXm2u

※不妨撥點時間，聆聽下方的「潛意識對話DIY」：

• 起床後：A-p 寧靜當下 禪定自性
• 休息時：R-13q 當下的老年人
• 睡覺前：S-o 自由當下的冥想