禪修並非修練「脫苦」

禪修並非修練「脫苦」，而是藉由「苦」去激勵自己覺知「生命本相」，去找尋「真我」。

禪修者在靜心中覺知到：「生命諸般總總一切皆屬虛相」。因此，他們見相非相，見苦不苦，見喜不喜。

 【「潛意識對話DIY」語音引導將幫助你覺知此生真正的目標。妨撥點時間，聆聽下方的「放鬆語音」】：

• 起床後：A-k 生命實相的覺知
• 休息時：R-6j 美麗的草原 II
• 睡覺前：S-m 心想事成的陽光人生